新しい空港ターミナルに誓う~私、ダイエットします!
先日の帰省の際、ふと機内誌を読んでいると
「減量は一日にして成らず。デブも一日にして成らず」という記事を見つけました。
「グサっ」
確かに…昨日今日に始まったことではないです。
積み重なった結果…です。
空港は新しいターミナルができ、私が働いていた当時の面影はありませんでした。
私が機内で着ていた制服は初夏から変わる予定らしいです。
何もかも変わる☆
そう!私も変わらなきゃ!
(ってあなた、昔と相当変わっていますから~残念っ(゜o゜)\(-_-))
昔もたいしたことなかったですけどね、今は更にヒドイ(:_;)
目標は-5kg。
①3食の食事はしっかりとって、間食は控える。
野菜中心のメニューにする。
黒酢を飲む。
②寝起きと寝る前に骨盤体操をする。
③絶えずストレッチ(筋肉伸ばし)を意識して過ごす。
④いつか着ようと2年前から買ってあるペパーデニム&クロスのジーンズを着こなせるように(体重を落とすだけでなく)身体を引き締めることを重視。
頑張れ私p(^^)q
次に空港を訪れるときまでには必ず目標体重になってみせるわよ~。
※写真は空港でキハチのアイスクリームを食べているYUNYUNです。このときはもちろん私も食べましたf^_^;
「減量は一日にして成らず。デブも一日にして成らず」という記事を見つけました。
「グサっ」
確かに…昨日今日に始まったことではないです。
積み重なった結果…です。
空港は新しいターミナルができ、私が働いていた当時の面影はありませんでした。
私が機内で着ていた制服は初夏から変わる予定らしいです。
何もかも変わる☆
そう!私も変わらなきゃ!
(ってあなた、昔と相当変わっていますから~残念っ(゜o゜)\(-_-))
昔もたいしたことなかったですけどね、今は更にヒドイ(:_;)
目標は-5kg。
①3食の食事はしっかりとって、間食は控える。
野菜中心のメニューにする。
黒酢を飲む。
②寝起きと寝る前に骨盤体操をする。
③絶えずストレッチ(筋肉伸ばし)を意識して過ごす。
④いつか着ようと2年前から買ってあるペパーデニム&クロスのジーンズを着こなせるように(体重を落とすだけでなく)身体を引き締めることを重視。
頑張れ私p(^^)q
次に空港を訪れるときまでには必ず目標体重になってみせるわよ~。
※写真は空港でキハチのアイスクリームを食べているYUNYUNです。このときはもちろん私も食べましたf^_^;
by Happy-JUNJUN
| 2005-03-09 08:05
| ダイエット・美容(10)